moje sfd

A oto moje skromne śniadanko :-) /SFD/Images/2016/2/28/4be56a07966047ea853b51407836b1e0.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-28 09:34:26

[...] forum http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html tu masz dobre FBW georgu 3x/tyg jedna sejsa jak ci te wyżej nie odpowiadają... z resztą poczytaj moze faktycznie po prostu poprzednie moje posty przeczytaj? Zmieniony przez - fighter545 w dniu 2008-07-01 23:34:30 Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-07-01 23:36:19

Ale ten Damian lata, zmotywował mnie do cięższej pracy bo moje 89cm jest niczym w porównaniu do jego 120 jumpa ;( Jakby ktoś był zainteresowany kupnem nowych butów to zapraszam. http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Asics_Gel_Volley_Elite_Men%2C_Mizuno_Lighting_RX_Mid_-t860808.html

[...] PODCIAGANIE NA DRAZKU ...a co do programu. zapomnij o tym wynalazku,ktory tutaj wkleiles i zajmij sie budowaniem podstaw. oto dobry trening,ktory to ulatwi: (przeczytaj moje posty) http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html pozdrawiam. ...a co do diety. "Dieta : Brak zastanawiam się jak ją [...]

[...] opisane przeze mnie tutaj: http://www.sfd.pl/Trening_na_siłe_%2C_SPLIT_czy_FBW_Wasze_zdanie-t473237-s2.html to chyba tyle. apropos Bartka(IvErSoN) przeczytaj wszystkie moje komentarze,tutaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867-s9.html (ulubieniec) [...]

ejjjj coś mi tu nie pasi, zaczołem kombinować nad dietą i wyszło mi, że moje dzienne zapotrzebowanie wynosi 4600 kcal, czy to możliwe??? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] racja. Skarpa to dobry sposob, tylko nie jest ich zbyt wiele... widze, ze przy okazji zapodales linkiem do swojego posta (dobrze, bo wczesniej go nie widzialem), a to moje, na wypadek, jelsi bys tego jeszcze nie widzial.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=69002 (fotki z kadr) [...]

wojtas513 1. zapomnij o tym wynalazku,ktory tutaj ladnie podales. 2. dokup wiecej obciazenia. 3. przeczytaj dokladnie moje posty w temacie ponizej i zastosuj. http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty%21_Proszę_o_pomoc%21-t696520.html pozdrawiam.

fryzjerstwo to moje hobby , dobrze strzyze , baleyage nawet potrafie zrobic:) , niechcialbym zdradzic gdzie pracuje w obawie ze jajca beda ze strony sfd... ceny ok 20zl-40zl w zaleznosci co ma byc i czy kobieta czy facet, kobiety wiadomo wieksze wymagania maja

witam, dzisiaj zaczalem cykl kreatynowy (monohydrat). Kupilem Creatine Olimp 1250mg w kapsulkach. Moje pytanie brzmi: dlaczego specjalisci SFD pisza o dawkowaniu 10g dziennie, a na ulotce widnieje 5g i zakaz brania wiecej? Ile w koncu powinienem brac? Zdecydowalem sie na niestosowanie fazy nasycenia, tylko dawkowanie stale, dzisiaj wzialem na [...]

bo spiderman sobie wkleil do avantarka jego plecy bo ma wieksze Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Ale wy dajecie sie nabierac, to jest czysta sciema Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

Właśnie Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

[...] miejsca lapiesz sie za plan skrocony,np.taki,jak podalem tutaj: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (przeczytaj wszystkie moje posty) sugeruje druga opcje,bo widze,ze z waga bardzo slabo u ciebie. pozdrawiam. Zażywane suplementy : trec mass xxl jest jedna taka zasada. jak chcesz miec dobre [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125090 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===>:::...

sogi nie sa najwazniejsze jak maszwypowiedz jeszcze w tym dziale to daj link soga dostaniesz tu dac nie moge SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i wreszcie zdjecie klasowe

TU JUZ RESZTA SPALA A BYLO NAS PRAWIE TRZY DYCHY SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i wreszcie zdjecie klasowe

coprawda jest tam anka ale najlepszy tytul dla tego zdjecia to kolo samotnych kawalerow SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i wreszcie zdjecie klasoweJEST NOWOSCFOTY Z IMPREZY

dobra faku dam jeszcze dwa ale juz nie ma fajnych wiec nie pros o wiecej SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i wreszcie zdjecie klasoweJEST NOWOSCFOTY Z IMPREZY

dzieki oczywiscie odbijam:) SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i wreszcie zdjecie klasoweJEST NOWOSCFOTY Z IMPREZY